美媒：楊瀚森下肢力量&對抗不足 他要進行增肌&關節強化訓練
【發布時間】：2025年07月31日 01:28 來源：籃球新聞
7月30日訊 今日美媒Clutchpoints發文談到了中國球員楊瀚森需要注意的問題，以下是部分內容。
球迷們對楊瀚森的傳球視野、柔和手感以及外線投籃能力贊嘆不已，甚至稱他為“中國約基奇”，暗示他在進攻端的巨大潛力。然而，盡管贊譽不斷，開拓者的管理層和教練團隊必須面對一個更緊迫的問題：楊瀚森的下肢力量和身體對抗能力明顯不足。
這個問題在夏季聯賽中已經顯現出來。雖然楊瀚森能命中三分球并送出精妙的內線傳球，但他經常被比他小的球員搶走籃板，被擠出籃下，并且在籃下對抗時顯得不適應。對手很快發現，只要在前面卡位或給他一記撞肩，就能打亂他的節奏。對于一個未來要在NBA承擔大量上場時間的中鋒來說，這無疑是一個令人擔憂的信號。
開拓者顯然意識到了這一點，在四場夏季聯賽之后，他們決定讓楊瀚森提前休息。球隊希望他能夠專注于體能訓練、力量發展和傷病預防。接下來，開拓者的運動科學團隊需要為楊瀚森量身定制一個全面的訓練計劃，包括增肌、增強關節穩定性和提高骨密度，特別是腳部、膝蓋和髖部。
只有通過艱苦的力量訓練、核心鍛煉和爆發力訓練，楊瀚森才能在NBA的高強度賽季中保持健康。如果他能在身體對抗方面有所提升，開拓者或許找到了一位改變球隊命運的中鋒。他的籃球智商和進攻感覺已經非常出色，但如果沒有足夠的身體素質支撐，這些天賦可能會被浪費。
楊瀚森的NBA之路才剛剛開始。他已經證明了自己的潛力，但接下來最重要的工作是在鏡頭之外進行，通過不懈的努力來強化自己的身體，以應對NBA的嚴酷挑戰。
本次夏聯楊瀚森4戰場均10.8分5.3板3.8助2.3帽。
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